我可以理解為啥這會是一本有爭議的書，但仍然值得一看，畢竟睡好又不會死。

的確睡好讓人脾氣好，透過睡眠想通一件事，讓動作技能的學習更為熟練，這也是我對睡眠的感受。

但不懂的是「做夢是一種夜間治療撫平傷痛、解讀表情，我們需要的生存能力」大概我被治療了自己也不知道吧！這已經太玄了