英文書名是 Bittersweet，苦甜苦甜的意思，從味覺來理解這樣隱而不察的真實情緒或許更易理解。

這本書對我而言太厚太囉嗦，而啟發卻是微小關鍵。恰巧近期看了一向討厭的電影類型與主題-腦筋急轉彎2，忍耐著看完也真的懂了點什麼。都是關於情緒。

總之，各種不同的情緒都代表了自己，有時情緒來得比腦袋快，不同情緒與本能反應之間的協調……，我們為此協調了一輩子，不如就享受這樣的自己，憤怒、悲傷、嫉妒或寂寞孤單的情緒也都是自己。