很美的台語電影。感謝你成為我的人生風景，飄過的雲與穿越的霧。

看完三小時的電影「國寶」，好像歷經了一場夢久久出不來。電影關於日本歌舞伎的職人文化，講述基於血脈封建的技藝傳承，讓我印象深刻的是歌舞伎的舞蹈，著重頭頸肩胸的肢體動作搭配眼神，一切內斂到極致的美，使用白黑映襯的紅或少數的橘，以違背人性的常理貫穿整個故事。朋友說這是真實日本。而我感嘆著原著、導演與編劇的神奇，把這麼複雜的日本文化給弄出一部電影，不只日本人喜歡，我這樣什麼都不懂的外國人也覺得十分喜愛。是唷，電影就該這樣～

「最後的影壇大亨」是費茲傑羅未完成的小說，他寫一半就過世了。而讀起來卻不令人惋惜。意思是蠻好看的。沒想過小說故事的人物設定是需要這麼複雜的思考與規劃。而我在做很多規劃時其實還可以更細緻，像個劇作家。 另外，關於戛然而止的中斷，是傷痛也是絕情，是逃避也是寬容。若有人可以這麼做是沒什麼好驕傲的，端看內在的出發點是什麼。有時候只是捨不得當下的感受、捨不得搞爛不可能再好的現狀。

她在生前錄下過世後希望公諸於世的談話，談她的信仰、觀點與希望，談動物也談人類，提到愛也提到厭惡。真的是很棒的紀錄片！珍古德是很可愛又令人景仰的地球人。 這片讓我感動，可能因為接近死亡的私密感，也因為這樣紀錄片所呈現的「絕對」真實。每回遇到這樣的作品，我都會更相信溝通表意對人生的影響又廣又深。 記下這段，期許自己的人生更寬廣多元，希望年老還可以這樣腦袋清楚講話有力量的優雅罵人，而且眼神依然清澈❤️ “Change happens by listening and then starting a dialogue with the people who are doing something you don’t believe is right.”

這是我讀過對跑步最有幫助的知識書及工具書，大部分的人都太輕忽跑步這件事了，跑步很難，難在回到身體原本的樣子及身而為人的本能。學習跑步如同認識自己的過程，有成長變老的痕跡，也有正在發生可以立即改變的當下。而這些，確實讓我充滿感動。

“「吸氣一秒鐘，吐氣十秒鐘，最後再用力吐一口氣！」我的腦海中已經浮現你鬆了一口氣的表情了。” 才明白二氧化碳也很重要。

這本書在說更年期的症狀與荷爾蒙療法的一些誤解。然後，資訊使人自由？ 我相信上帝創造女人應該不會特地用更年期來懲罰我們吧！但誰來告訴我，在這個人生階段有哪些事情變得更美好😂 透過更年期，對自己的關注變多了，好像一點一滴拼湊出想要成為的自己。希望有一天覺得值得。

齒顎不正不只是牙齒咬合議題，也關係到下巴和頭頸姿勢。從文明演變的角度來看，是人類身體因環境變化脫離原本先天設計所導致的後果。 擁有整齊齒顎的人，能夠避免許多問題，例如鼻塞、頭痛，以及呼吸不順暢，他們的消化系統也可能運作得更好。從書中照片對比我發現，齒顎端正的孩子長大後，往往下巴線條更流暢，這是美麗與耐看與否的要素。 許多小時候常聽長輩叨念例如抬頭挺胸吃飯不要出聲的小事，其實蘊含著維持身體健康的真理。

影集中文名稱「羨慕嫉妒恨」，這些情緒加總就像小女孩間的糾葛一樣幼稚複雜，長大的我們只是隱藏了表象，卻不一定更成熟，也其實不限性別。 劇中誇大了羨慕嫉妒恨的內心戲，雖然是搞笑片卻十分發人深省。除去了羨慕嫉妒恨，我們真正想要的是什麼？什麼才是切身相關的欲望與需求？

在這樣年輕作者的文字中，我看到專注帶來每單位時間的延長與享受。

為自己找一些 會很快樂的事情！

「她眼中的世界」，我會尊敬的攝影師，應該就是這樣了。

1. 這本很好看，羨慕他。 2.要有同理心有多難，年近半百才知道。 3.希望能早點看開，幽默看待這一切。

很幸運可以看這部音樂劇，更幸運是 Norma 的角色由 Samantha Morley 取代莎拉布萊曼😆 因此而能有個愉快的下午。除了聲色俱全之外，故事結尾挺乾脆的，死的死、瘋的瘋。另外，就好像…我們應該可以明白享用當季食材這件事，在什麼時候是個什麼樣子就有其當下的美感吧！